如曼說(shuō)低碳生酮飲食

3.7萬(wàn)

聲音（34）評(píng)價(jià)（3）

正序?|?倒序

第1集關(guān)注脂肪細(xì)胞
3464
2年前
第2集糖！才是人類(lèi)健康的殺手，肥胖的原因
2174
2年前
第3集什么是碳水化合物？
1848
2年前
第4集淺談胰島素抵抗
1602
2年前
第5集什么是低碳水化合物飲食
1419
2年前
第6集低碳飲食vs生酮飲食
1412
2年前
第7集重新認(rèn)識(shí)脂肪
1256
2年前
第8集低碳生酮飲食如何選擇油脂
1230
2年前
第9集生酮飲食初學(xué)者指南（上）
1220
2年前
第10集生酮飲食初學(xué)者指南（下）
1039
2年前
第11集全網(wǎng)最快減肥利器，7條身體燃脂的標(biāo)志
1130
2年前
第12集認(rèn)識(shí)酮體及酮體測(cè)量方法
853
2年前
第13集進(jìn)入生酮狀態(tài) vs 生酮適應(yīng)期
752
2年前
第14集深度剖析“酮流感”和如何度過(guò)生酮適應(yīng)期（上）
830
2年前
第15集深度剖析“酮流感”和如何度過(guò)生酮適應(yīng)期（下）
696
2年前
第16集低碳飲食的安全性，營(yíng)養(yǎng)性酮癥vs糖尿病酮癥酸中毒
730
2年前
第17集生酮后，食欲旺盛體重不減的10大原因
845
2年前
第18集影響我們減肥的重要激素（上）
824
2年前
第19集影響我們減肥的重要激素（下）
792
2年前
第20集外源性酮癥vs內(nèi)源性生酮
750
2年前
第21集間歇性斷食，生酮飲食好搭檔（上）
826
2年前
第22集間歇性斷食，生酮飲食好搭檔（中）
781
2年前
第23集間歇性斷食，生酮飲食好搭檔（下）
771
2年前
第24集低碳飲食中，不小心「爆碳」了，怎么辦？
929
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第25集有一種肥胖，叫睡眠不足害的
741
2年前
第26集低碳生酮飲食期間可以喝酒嗎？
880
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第27集雞蛋吃多了容易高膽固醇嗎？
1154
2年前
第28集低脂飲食vs低碳飲食
886
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第29集水果健康嗎？低碳飲食如何選擇水果
1162
2年前
第30集揭秘食物成癮的真相
885
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第31集早餐，到底要不要吃？
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第32集瘦身，重啟人生
784
2年前
第33集生酮飲食，導(dǎo)致尿酸上升的原因和解決方案
743
2年前
第34集減肥，你不得不了解的新陳代謝與基礎(chǔ)代謝
1093
2年前

專(zhuān)輯主播

如曼說(shuō)低碳生酮飲食

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簡(jiǎn)介：國(guó)家專(zhuān)業(yè)人才認(rèn)證中心高級(jí)體重控制管理師中國(guó)專(zhuān)業(yè)減肥發(fā)展20周年百人名錄中國(guó)專(zhuān)業(yè)減肥發(fā)展20周年金牌講師中國(guó)國(guó)際減肥大會(huì)體重管理智庫(kù)名人資深生酮低碳飲食減脂管理師從事專(zhuān)業(yè)體重管理18年中醫(yī)健康管理師高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師為10000+ 人成功瘦身低碳飲食倡導(dǎo)者踐行者美國(guó)高盛全球萬(wàn)名女性創(chuàng)業(yè)全額獎(jiǎng)學(xué)金學(xué)者成都第七屆十佳職業(yè)麗人吉尼斯世界減脂紀(jì)錄參與者

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