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為什么有些人一直很幸福，而有些人卻一直過得很不幸呢？當憂郁、不安、悲傷、憤怒等負面情緒來襲，你的心為什么不受自己的控制？因為，情緒也是一種習慣。只要塑造出幸福的情緒路徑，再多的心理問題，都會迎刃而解。
這本書讓你擁有把消極變積極的力量，教你如何科學(xué)趕走負能量。
情緒自控力
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君有九思
播音小姐姐很用心，閱讀給人舒適的感覺，翻書聲也很使人有種看實體書的感覺，沒有背景音樂擾人，并且書籍內(nèi)容也有料，剖析自我的一本好書。
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很棒，很有用！希望自己能更積極！
聽友191375123
聽了這些，結(jié)合自己自身不足，真的很好很受用
白鹿__
很受用，有感觸，主播很用心，聲音也聽著舒服，謝謝主播
木槿美_nd
感謝作者，聽了這本書，我仿佛真正敢于面對自己20多年的傷疤，并試著調(diào)節(jié)到正常心理狀態(tài)！
黑騎士之城
通過分享解開了心里的許多疑惑。也學(xué)習到了很多受用的自我心理調(diào)整方法。聽到最后一句“這本書到這里也就結(jié)束了”，競會有一絲驚訝與不舍。就像一個陪伴了自己一段時間的知音要分別一般…感謝！
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喜歡主播的聲音，這本書非常有代入感。有很深的感悟。
喬安公子
作為一個本身也是喜馬拉雅的財經(jīng)主播，你的節(jié)目是我聽的次數(shù)最多的節(jié)目，聲音也非常好聽，讓人特別舒服，平靜，希望多出專輯
棋棋有此理
這本書由朗誦者帶著我們一起閱讀，在上下班的通勤時間聽完的，很喜歡朗誦者的聲音，停頓的語句，閱讀的情感，都超級喜歡，讓人感到舒服~同時也跟朗誦者和書的內(nèi)容學(xué)到了一些東西，書的內(nèi)容也很實用。讓人不用廢眼睛也能“閱讀”完一本書，真的很棒