《禮記》云：“故人者，其天地之德，陰陽之交，鬼神之會，五行之秀氣也。故天秉陽。垂日星；地秉陰，竅于山川。播五行于四時，和而后月生也。是以三五而盈，三五而闕。五行之動，迭相竭也。五行四時十二月，還相為本也。五聲六律十二管，還相為宮也。五味六和十二食，還相為質(zhì)也。五色六章十二衣，還相為質(zhì)也。故人者，天地之心也，五行之端也，食味別聲被色而生者也”
我們通過黃帝內(nèi)經(jīng)的學(xué)習(xí)，體悟人與自然，內(nèi)臟與體表，體質(zhì)與榮色之間的關(guān)系，在日常生活中做到合理膳食，適量運(yùn)動，調(diào)理情志，健康身心。
