四季養(yǎng)生-黃帝內(nèi)經(jīng)-健康人生

7032

《禮記》云:“故人者,其天地之德,陰陽之交,鬼神之會(huì),五行之秀氣也。故天秉陽。垂日星;地秉陰,竅于山川。播五行于四時(shí),和而后月生也。是以三五而盈,三五而闕。五行之動(dòng),迭相竭也。五行四時(shí)十二月,還相為本也。五聲六律十二管,還相為宮也。五味六和十二食,還相為質(zhì)也。五色六章十二衣,還相為質(zhì)也。故人者,天地之心也,五行之端也,食味別聲被色而生者也”

我們通過黃帝內(nèi)經(jīng)的學(xué)習(xí),體悟人與自然,內(nèi)臟與體表,體質(zhì)與榮色之間的關(guān)系,在日常生活中做到合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),調(diào)理情志,健康身心。

聲音41評價(jià)1