你是不是常常不假思索地說(shuō)話、做事，隨后又為自己的言行感到后悔？
你是不是喜歡對(duì)事情做出評(píng)判，認(rèn)為“這件事不應(yīng)該”“那件事不公平”“這樣做不正確”……然后，對(duì)身邊發(fā)生的事情耿耿于懷？
你是不是對(duì)過(guò)去的痛苦經(jīng)歷念念不忘，對(duì)未來(lái)的事情憂心忡忡？
你是不是在與別人溝通時(shí)容易處于被動(dòng)狀態(tài)，比如，你從不為自己說(shuō)話，總是附和別人？
你是不是在與別人溝通時(shí)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，比如，強(qiáng)迫別人接受你的看法？
……
如果你對(duì)以上問(wèn)題深有共鳴的話，就說(shuō)明你需要管理好自己的情緒，提高情商了。
高情商的人心態(tài)平和，既能合理表達(dá)自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。他們善于溝通，能把話說(shuō)到別人心坎上，把事做到點(diǎn)子上，在人際關(guān)系中如魚得水，是每個(gè)人都喜歡、羨慕、敬佩，并想成為的人。
好消息是，高情商并不是天生的，是可以后天訓(xùn)練出來(lái)的。
《高情商是練出來(lái)的》將告訴你，如何用健康的方法和技能管理自己的情緒，獲得高情商。
