走出抑郁 重建人生

面對抑郁，我們該如何自救，拿回生活掌控權(quán)？

如何走出抑郁的狀態(tài)，重建生活中的陽光？

如何幫助身邊抑郁的人，重獲快樂？

普華心理邀請兼具醫(yī)學(xué)與心理背景的李劍老師

將她多年來幫助他人走出抑郁的經(jīng)驗分享給大家

希望幫助更多的人走出抑郁，重建人生！

【適合人群】

感到不開心，有抑郁情緒，難受，希望得到改變

抑郁困擾已有一段時間，迷茫無助，擔(dān)心繼續(xù)下去會得抑郁癥

輕/中度抑郁患者

抑郁者的家人、朋友，你的理解，幫他渡過難關(guān)