走出強迫癥 | 找回美麗的日子

11.1萬
《走出強迫癥：找回美麗的日子》作者：東振明，我很喜歡的一本書，本書共分為五篇：方法篇、案例篇、生活篇、家屬篇和答疑篇；主要理論基礎為森田療法、EX/RP療法（暴露/行為阻止法）和認知療法。對于一些強迫癥的專業(yè)理論知識，如強迫癥的成因、流行病學調查、共病、各種理論模型、診斷和鑒別診斷、藥物治療等都沒有涉及。因為這些專業(yè)的理論更適合精神科醫(yī)生和心理咨詢從業(yè)人員為掌握專業(yè)知識而閱讀，對強迫癥朋友的自助沒有什么大的幫助。呈現(xiàn)給大家的不是什么深奧的理論，而是通俗易懂、便于操作、切實可行的方法。
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