共創(chuàng)說明
各位伽友大家好，這里是求實瑜伽社群集體智慧共創(chuàng)內(nèi)容——挖挖體式訓練。顧名思義就是，挖一下還不夠，還要再挖一下，直到深挖體式背后奧秘的訓練營。在這里會有清楚的理論指導和切實的實踐演練。
我們認為體式只是社群的一部分，所以要想做好一名挖友，你需要不斷思考、踐行、利他，從方方面面的去踐行瑜伽。
本次內(nèi)容由社群集體智慧產(chǎn)生，經(jīng)由各位群友一個星期緊鑼密鼓的練習—反饋—糾正生產(chǎn)，并且內(nèi)容還在持續(xù)迭代，你看這是不是一份很么有心的內(nèi)容呢。
作為第一期挖挖體式訓練營 ，我們在這里先為大家?guī)肀敬握n程的關鍵主題詞匯，如果確認過眼神，我們是對的人，掃描文末的二維碼；如果您有很多疑問想要解決，在留言區(qū)留言，我們不見不散。
