整理阿字老師在學(xué)員群中為大家的講解內(nèi)容
讓正念幫助我們克服情緒困擾
正念微課堂·安撫那顆躁動(dòng)的心
1254
- 1335年前
- 1185年前
- 1445年前
- 1085年前
- 1155年前
- 1935年前
- 1625年前
- 2815年前
相關(guān)推薦
換一批
墨菲定律：每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)丨只要有可能，就一定會(huì)發(fā)生一個(gè)志遠(yuǎn)
認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力丨奧運(yùn)冠軍許昕推薦丨深度學(xué)習(xí)應(yīng)用，銳意身心改變：提升自控力、專注力、學(xué)習(xí)力丨清醒成長(zhǎng)進(jìn)步，何懼焦慮迷茫人郵知書
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 不苛刻自我，不歸咎原生家庭，承擔(dān)人生責(zé)任，學(xué)會(huì)真正獨(dú)立丨心理學(xué)心理咨詢?nèi)腴T讀物喜馬加油站
人間清醒：底層邏輯和頂層認(rèn)知 | 迷茫者的開悟之書浙江人民出版社
被討厭的勇氣丨阿德勒勇氣心理學(xué)全8冊(cè)丨活在當(dāng)下、課題分離、直面我能改變的人生一個(gè)志遠(yuǎn)