整理阿字老師在學(xué)員群中為大家的講解內(nèi)容
讓正念幫助我們克服情緒困擾
正念微課堂·安撫那顆躁動的心
1254
- 1335年前
- 1185年前
- 1445年前
- 1085年前
- 1155年前
- 1935年前
- 1625年前
- 2815年前
相關(guān)推薦
換一批
墨菲定律：每天學(xué)點心理學(xué)丨只要有可能，就一定會發(fā)生一個志遠
被討厭的勇氣（全兩冊）官方正版授權(quán)丨阿德勒心理學(xué)暢銷經(jīng)典喜馬加油站
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 不苛刻自我，不歸咎原生家庭，承擔人生責任，學(xué)會真正獨立丨心理學(xué)心理咨詢?nèi)腴T讀物喜馬加油站
被討厭的勇氣丨阿德勒勇氣心理學(xué)全8冊丨活在當下、課題分離、直面我能改變的人生一個志遠
認知覺醒：開啟自我改變的原動力丨奧運冠軍許昕推薦丨深度學(xué)習應(yīng)用，銳意身心改變：提升自控力、專注力、學(xué)習力丨清醒成長進步，何懼焦慮迷茫人郵知書