正念冥想｜冥想入門基礎(chǔ)引導(dǎo)課程

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我是Allison


我的目標(biāo)只有一個(gè)：希望把冥想作為一個(gè)工具傳遞給大家，像headspace那樣提供一份“世俗又科學(xué)又靈性”中文版的冥想體驗(yàn)


更多冥想循序漸進(jìn)練習(xí)，公眾號(hào)「醒a(bǔ)wake」回復(fù)「冥想」


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