正念冥想合集

4萬
對于自身而言,正念冥想可以幫助你自己的身心更加健康,雖然你的工作可能是解決別人的身心健康問題,但是自己的身心健康同樣重要,如果你是一位心理咨詢師,練習(xí)正念冥想還可以幫助你提升個(gè)人的覺察力與同理心,這兩種能力都可以讓你可以更有效的進(jìn)行咨詢工作。
另一方面,對于工作而言 學(xué)會了正念冥想的帶領(lǐng)技能,可以將它融入到自己的工作之中,這會讓你的工作更加富有成效,更受歡迎。
聲音0評價(jià)0