《真實的幸福》| 積極心理學之父的經(jīng)典作品

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積極心理學：不要忽略生命的快樂與意義

為何我們會有幸福覺？

誰會有很多的幸福感？

如何能在生活中建立持久的幸福感？

本書包含眾多的測試，幫助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的優(yōu)勢，最終實現(xiàn)幸福、有意義的人生。

本書作者馬丁?塞利格曼是“積極心理學之父”，1998年，塞利格曼以歷史最高票當選為美國心理協(xié)會主席，之后致力于積極心理學的研究和推廣。

他花了幾十年時間去研究幸福和哪些因素有關(guān)，本書中他介紹了什么才是真實的幸福，以及如何獲得真實的幸福。