正念

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現(xiàn)代社會人的壓力，焦慮，導致生活和情感遇到一些不能夠解決的簡單的問題。在這里我將用自己的聲音，用簡明優(yōu)美的文字闡明正念明顯的精髓和方法，幫助你在喧囂忙亂的世界里，找回平靜專注清明和幸福的感覺。