瑜伽之樹(shù),解讀分享

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艾揚(yáng)格分享了他個(gè)人練習(xí)瑜伽體式與呼吸控制的經(jīng)驗(yàn),不論你是瑜伽的門(mén)外漢,還是已有瑜伽基礎(chǔ),想更深一層地探索這門(mén)整體學(xué)問(wèn),本書(shū)都可以為你提供有效指導(dǎo)