你是否已淡忘了童年的經(jīng)歷?但那些記憶會深藏于你的潛意識中,在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場噩夢般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創(chuàng)傷,就是被你遺忘的內(nèi)在小孩。
內(nèi)在小孩是你情緒化的根本原因,而你卻根本不知道他的存在。也許某天,你就會突然開始生氣、發(fā)火;也許你會對某些事特別敏感,甚至都不愿提起;也許你會有模糊的悲傷感,卻找不到任何與悲傷相關(guān)的記憶。你甚至無法控制自己的情緒、思維,感覺全世界都在與你作對。
在書中,一行禪師運用佛教原理幫助你,返回內(nèi)在最深處,覺察內(nèi)在小孩的存在,與他對話,聆聽他的聲音,從而達(dá)成與自己和解的目的。如此,我們不再受情緒的擺布,心中沒有怨恨,也不再遷怒他人。我們的人際關(guān)系也開始變好,我們因此懂得了愛,保有了愛。
與自己和解 | 治愈你內(nèi)心的小孩
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核桃Tao
很喜歡您的聲音,干凈,清晰,無有雜染。
木子藍(lán)_y3
背景音樂是什么曲子,好聽!
1829966oihm
音樂搭配太好??梢造o下心來好好聽
昌俠1
音色清柔很好聽,謝謝你!
人間畫劇
我喜歡,人生如戲,活著不易,要堅強
聽友339057071
伴奏太傷感,換個伴奏音樂