休息睡眠時(shí)，聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)BGM

最近有沒(méi)有好好休息？

或許你可以嘗試著聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，優(yōu)美的音樂(lè)能夠讓人放松、抒發(fā)情感、調(diào)節(jié)情緒。在入睡前聽(tīng)一些旋律優(yōu)美、和聲悅耳的輕音樂(lè)，對(duì)于睡眠確實(shí)是有好處的。找個(gè)舒服的地方躺下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)這幾首音樂(lè)，可以緩解緊張心情哦！