如何在紛擾和無(wú)常中建立穩(wěn)定的家庭關(guān)系？
這是我在疫情期間基于大家的咨詢(xún)和普遍經(jīng)歷的挑戰(zhàn)而錄制的一門(mén)課，但是正如標(biāo)題所示，這節(jié)課不僅適用于疫情期間，也同樣適用于你經(jīng)歷紛擾、混亂和焦慮的任何一個(gè)人生階段。
越是在艱難的日子，越是在連生存都受到挑戰(zhàn)的時(shí)候，越要珍惜難得的活著的機(jī)會(huì)，活出品質(zhì)和意義。
所謂品質(zhì)，并非奢侈享樂(lè)，而是要有內(nèi)涵，哪怕只是一簞食，一瓢飲；所謂意義，也不必非要大到為國(guó)捐軀，而是有能量影響內(nèi)在，無(wú)論是自己的內(nèi)在，還是他人的內(nèi)在。
在混亂和焦慮的階段，我們首先可以做的就是讓居家的生活更有品質(zhì)，為自己和家人的內(nèi)在提供持續(xù)的能量。這一切的基礎(chǔ)，就在于穩(wěn)定。
