賦能催眠冥想|修行導(dǎo)師能量引導(dǎo)

減壓賦能 | 專注、愉悅、從容地度過充滿能量的一日。

催眠放松 | 放松、安寧、穩(wěn)定地進(jìn)入徹底休息的一夜。

通過一場只屬于你自己的冥想儀式，

體驗(yàn)內(nèi)心深處，那特別、而柔軟的一點(diǎn)。

卸下面具，放松。

再放松一點(diǎn)點(diǎn)。

要做一個勇敢而真誠的人。

時時刻刻，有一種自我尊嚴(yán)感和舒適感。

做自己，并且欣賞自己。

以寬廣的柔善對待自己，恰當(dāng)?shù)貞c賀生命。

| 催眠放松冥想 |

休息時

午休、睡前、夜半醒來時，

冥想與音樂，

溫柔的如夢之神的低語，

引導(dǎo)你進(jìn)入最深沉的放松。

古印度瑜伽師相信，20分鐘的瑜伽放松冥想，可以代替4小時睡眠。

我將使用來自印度的瑜伽冥想方法，結(jié)合催眠技術(shù)，帶你進(jìn)入半夢半醒的狀態(tài)；

科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)幾千年前古印度人的推測：

每個細(xì)胞都擁有自己的意識，有自我修復(fù)的潛能。

用一段放松催眠冥想的時間，激活副交感神經(jīng)，讓血液回歸消化系統(tǒng)，回歸需要它的身體各處；

養(yǎng)氣，養(yǎng)心，給細(xì)胞自我療愈的機(jī)會。

體驗(yàn)平日被掩蓋、遺忘的美好與力量；。

或者，你只是想單純地享受和想象，那么你可以在視覺冥想中，發(fā)掘自己的無意識與潛意識，體驗(yàn)平日被掩蓋、遺忘的美好與力量；

這將是你的腦洞之旅。

放松催眠冥想，是專門為了療愈我的朋友，家人，

為了療愈你和我而誕生的。

曹鴿子，作家、藝術(shù)家、旅居紐約的修行者。

潮汐冥想聯(lián)合創(chuàng)始人。

Know Yourself品牌冥想顧問，《時尚芭莎Bazzar》冥想專欄作者。

2006年開始練習(xí)瑜伽，取得RYS（全美瑜伽聯(lián)盟） 500小時證書。深入探索Tantric，Theravada等不同學(xué)派的修行，為上海城市修行空間（Practice In City，shanghai）研發(fā)的冥想系列《感受當(dāng)下》廣受好評。

希望將冥想這種古老的精神修行方式，用現(xiàn)代的方式與大家分享。