“心流”是指我們在做某些事情時(shí)，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時(shí)間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。其實(shí)很多時(shí)候我們在做自己非常喜歡、有挑戰(zhàn)并且擅長的事情的時(shí)候，就很容易體驗(yàn)到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時(shí)候。
心理理論之父、積極心理學(xué)奠基人米哈里·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎(chǔ)上，開創(chuàng)性地提出了“心流”的概念。本書系統(tǒng)闡述了心流理論，進(jìn)入心流狀態(tài)的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關(guān)系等各方面，闡述如何進(jìn)入心流狀態(tài)。對心理學(xué)愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學(xué)等領(lǐng)域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動(dòng)指南。
金與火之
2020.11.07——聽完第一遍，影響很大，我需要開始戒糖戒掉低級的誘惑，去尋找真正意義上的心流，找到我的宏偉目標(biāo)。這是我今年在喜馬拉雅聽完的第一課，也是一個(gè)開始，加油！
他雄
很好的一本書，就是聽了半天都是序，太啰嗦了
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個(gè)多特
真的是一本好書！朗讀也很棒！
施主你是神仙也不渡
原來我的很多觀點(diǎn)就是心流派啊????那要是寫點(diǎn)悟出來的東西。。??可現(xiàn)實(shí)是我不是大家，這些想法就不被認(rèn)同。果然要多讀書，而不是局限在周圍這個(gè)小圈子。??說缺干貨的，其實(shí)心流強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)人要思考，要看清自己，看清世界，大道三千，走自己的道。??所謂的干貨方法，只不過是別人的總結(jié)提煉，可以參考，開拓自己的思維，但如果僅僅是拿來主義，那還是沒有自己的思維，你所想所思，不是你自己，而是別人??就像宗教，不同的宗教不同的思考模式和方法，只不過是強(qiáng)制信徒去遵守。??簡單說，就像數(shù)學(xué)題，有各種解法，看你會用哪種，能用幾種，能否想出別人想不到的方法。
安生穩(wěn)靜
做事的最高境界是事情和你完完全全相互融入，達(dá)到忘我的狀態(tài)。這時(shí)的你感覺猶如神助，妙不可言。
第五榴蓮
中信書院出品就是靠譜的保證。
麥田里的守望者_(dá)t5
學(xué)習(xí)任何有挑戰(zhàn)的事物都能達(dá)到心流：）
戒斷ing的易點(diǎn)點(diǎn)
感覺又會是一本心理學(xué)暢銷經(jīng)典
Janey小牛仔
迷茫半年有余了，聽第一節(jié)似乎有點(diǎn)開竅了。果斷買紙質(zhì)書來看。