在年少時期，
我就對人的內(nèi)心世界很好奇，
“人為什么會有煩惱？”
“如何才能化解煩惱，活得幸福？”
“什么樣的人生有意義和價值？”
……
在探索內(nèi)心世界的道路上，
曾試圖在心理學(xué)、哲學(xué)、國學(xué)、新時代靈修領(lǐng)域中尋找方法，
曾經(jīng)著迷似地閱讀了許多這些圈子里的各類書籍，
在這些書籍中講述的故事中流浪了很久，
也嘗試著去參加一些相關(guān)課程，
還是沒有找到讓自己滿意的方法。
在各種機緣下，
遇到了一念行者提出的一念覺法，
老老實實地在日常生活中具體的事情上，
踐行一念覺法。
在一個一個具體的練習(xí)中，
曾經(jīng)困擾我的大大小小的煩惱和困惑被一個一個地化解了。
不斷深入踐行一念覺法，
讓我真正認(rèn)識到：那個尋找了很久，讓我最滿意的老師，就是自己。
從此真正停止了向自身以外去尋找心靈導(dǎo)師。
也停止了閱讀各類的心靈類書籍。
也停止了參加各種的心靈類課程。
心安定下來，不再向外尋找，
只持一法，以不變應(yīng)萬變。
愿意用余生，做好一件事：
致力于一念覺法的應(yīng)用和推廣。
所以，在我力所能及的條件下，
自愿自發(fā)的創(chuàng)建了一念覺法共修學(xué)堂。
把這個方法分享給生命中的有緣人。
——何秀玲
