小王老師《薩提亞冥想》

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各位伙伴們大家好，我是玉婷，很高興能夠和大家一起探討交流薩提亞模式。
7月27日，我們開啟《薩提亞冥想》這本書的學(xué)習(xí)，每周一至周五是我們的學(xué)習(xí)時間，周六是當(dāng)周的回顧總結(jié)，我們計劃用10周時間完成本書的學(xué)習(xí)。
本書由約翰·貝曼博士所著，共包括六大部分52小節(jié)。第一部分 聯(lián)結(jié)自己的身體；第二部分 欣賞與感激；第三部分 探索自己；第四部分，改變與創(chuàng)造；第五部分，慶祝生命；第六部分，與人聯(lián)結(jié)。

每天十分鐘，和自己在一起。
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