小王老師《薩提亞冥想》

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各位伙伴們大家好，我是玉婷，很高興能夠和大家一起探討交流薩提亞模式。
7月27日，我們開啟《薩提亞冥想》這本書的學習，每周一至周五是我們的學習時間，周六是當周的回顧總結，我們計劃用10周時間完成本書的學習。
本書由約翰·貝曼博士所著，共包括六大部分52小節(jié)。第一部分 聯(lián)結自己的身體；第二部分 欣賞與感激；第三部分 探索自己；第四部分，改變與創(chuàng)造；第五部分，慶祝生命；第六部分，與人聯(lián)結。

每天十分鐘，和自己在一起。
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