Amanda全民公益微課

12.8萬

AFRT全民微課還AFRT平臺推出的基礎(chǔ)公益課程，學(xué)員們在一系列微課中可以了解到自己產(chǎn)生負(fù)面情緒的模式原因，以及樹立對待情緒的正確態(tài)度，培養(yǎng)自我陪伴的習(xí)慣，并學(xué)會釋放情緒的方法。同時，在每一堂課中，人們在面臨困難與挑戰(zhàn)時涉及到的情緒如普遍困擾我們的焦慮感，恐懼感，憤怒感，抑郁感，壓抑感，不配得感等等，將由Amanda或各位療愈師們帶領(lǐng)逐一針對這些感受進行集體釋放。

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