共14課時，每課時3-5分鐘。
課程介紹：
1.專業(yè)的生酮教練，徹底為你剖析肥胖的真相
2.獨創(chuàng)分階段飲食調(diào)整法+12周改變代謝模式=讓你的燃脂速度提升10倍
3.幫你找到更容易堅持的飲食調(diào)整方案，讓你不知不覺就瘦身成功
講師介紹：
陳世修（Martyn）
擁有15年從業(yè)經(jīng)驗的私人健身教練，目前為臺灣臺南鐵人28健身房的總教練。于2016年接觸生酮飲食法，自此開始深入研究生酮飲食、斷食及自體免疫疾病等領(lǐng)域。他會定期與國外最知名的學(xué)者溝通交流，不斷更新自己的生酮理論知識儲備，努力讓自己的理念與國際最前沿的生酮研究保持一致。
他創(chuàng)建了自己的生酮廚房——致力于研發(fā)各種生酮美食。此外，他還經(jīng)常舉辦關(guān)于生酮減肥法的巡回講座。
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