薩提亞冥想

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冥想，是一種很古老的練習(xí)，它曾幫助數(shù)百萬(wàn)人面對(duì)生命中的挑戰(zhàn)，并找到內(nèi)在的和平，安寧、和諧。
本專(zhuān)輯內(nèi)容來(lái)自《薩提亞冥想》，薩提亞女士是20世紀(jì)最知名的家庭系統(tǒng)治療師之一。
不管你有多忙，我希望你能每天花一點(diǎn)時(shí)間享受一次冥想，來(lái)幫助自己提示幸福感。我邀請(qǐng)你花些時(shí)間，帶著好奇和欣賞來(lái)探索你內(nèi)在的自我，當(dāng)你更加理解自己，更多接納自己，你會(huì)享受來(lái)自自己的智慧！
祝你在人生旅途中更健康、幸福、成功！
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