“可能對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō)，冥想和大解脫還很遙遠(yuǎn)、也比較陌生。但是，當(dāng)我們走向這個(gè)方向的時(shí)候，我們的心就越來(lái)越不散亂、越來(lái)越專注，這樣我們的休息能力、睡眠能力、工作能力都會(huì)提高，這樣就會(huì)減壓。”——饒秋玉
饒秋玉（Sherri Rao） 54歲
FineYoga梵音瑜伽創(chuàng)始人，教學(xué)總監(jiān)，中國(guó)第一批瑜伽練習(xí)者和經(jīng)營(yíng)者
練習(xí)瑜伽24年 冥想15年
虔誠(chéng)佛弟子
哈佛大學(xué)實(shí)驗(yàn)室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想導(dǎo)師
“我時(shí)常覺得校長(zhǎng)像一位偉大的哲學(xué)家，她說(shuō)的話都是大道至簡(jiǎn)。我們現(xiàn)
代人每天都生活在信息過(guò)載中，特別需要一些被篩選過(guò)的簡(jiǎn)單而又重要的
信息和理論，讓我們不焦慮、不煩惱、更幸福?！?/p>
——讀者評(píng)價(jià)
Jacinta
每晚必聽必練。專業(yè)、可行、細(xì)致、平和、安寧。大愛！
園園_ci
感恩饒校長(zhǎng)大愛的分享，瑜伽不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。生活即瑜伽，讓我們一起將瑜伽融入生活，喜悅平和的過(guò)好每一天！
Sarah_pmq
感謝饒秋玉校長(zhǎng)的分享，讓我明白了無(wú)常，明白了一切都是因果。所以種善因，利他，修行。
楊燾燃
謝謝饒校長(zhǎng)，很喜歡你，愿意跟你學(xué)習(xí)瑜伽冥想。您是大成就者，您遇到的困難很快會(huì)過(guò)去的，一切都會(huì)越來(lái)越好????????????
Helen云
這個(gè)比任何方式都更讓現(xiàn)在焦躁的我們受益 ，我想我會(huì)一直聽一直聽下去
聽友391526651
傳承祖先智慧；集靜心養(yǎng)性、療愈于一體；科學(xué)系統(tǒng)的特好節(jié)目。主播聲音純美，溫柔入心。 很適用，我很喜歡！
雅之韻_o3
感謝校長(zhǎng)的大愛分享，讓我們受益多多，老師的聲音真好聽，以后每天必聽
怕水的貓貓
無(wú)意間接觸到梵音，經(jīng)過(guò)一些比較之后選擇在這里辦了會(huì)員卡和，跟老師一起學(xué)習(xí)瑜伽。之前都是聽工作人員說(shuō)起校長(zhǎng)，但現(xiàn)在可以更近距離接觸了！校長(zhǎng)說(shuō)話語(yǔ)速不快，讓人能夠不緊張。而且聲音很好聽哦，我自己很喜歡。這個(gè)音頻專輯和在瑜伽館里練習(xí)有點(diǎn)接近，所以也適合在家跟著練習(xí)，非常不錯(cuò)。
1506689ponj
謝謝校長(zhǎng)的分享，幫助我們成長(zhǎng)，心態(tài)也越來(lái)越平靜??
真心與信仰
校長(zhǎng)大愛分享，功德無(wú)量，一定能度過(guò)難關(guān)。支持您！??！