用福格行為模型改變?nèi)松?/h1>

2004
英文版：The Tiny Habits｜中文版：福格行為模型
｜作者：BJ Fogg （斯坦福行為設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始人）
本專輯獻(xiàn)給所有想要改變的人們，每天讀書(shū)一點(diǎn)點(diǎn)，改變一點(diǎn)點(diǎn)，我們當(dāng)下就能遇見(jiàn)幸福。

最初錄制于2021年，愛(ài)成長(zhǎng)書(shū)友會(huì)；2024年的尾巴，重新啟程，用影子跟讀的方法聽(tīng)作者朗讀音頻，每天更新一小段，踐行Tiny Habit。
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