本專輯以視頻的形式首發(fā)瑜伽檸檬公眾號(hào)，是原創(chuàng)，如果大家喜歡想要轉(zhuǎn)載，請(qǐng)?jiān)阼べ幟使娞?hào)后臺(tái)留言。
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冥想是什么，如何冥想，為什么要冥想，這本書給大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單清晰的引導(dǎo)，很榮幸能為大家講解，若有與你觀點(diǎn)不同之處，歡迎一起討論。
