自律力：你有多自律，就有多自由丨培養(yǎng)小習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)大改變

1291.7萬(wàn)
6元開會(huì)員，免費(fèi)聽
購(gòu)買?|?24.99 喜點(diǎn)

如何過一天，就如何過一生。自律，開發(fā)我們的潛能，給你更多的時(shí)間和選擇自由。

“我見過的最不求上進(jìn)的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鐘熱度，時(shí)常憎惡自己的不爭(zhēng)氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最煎熬的日子?！?/p>

這是網(wǎng)友對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)描述點(diǎn)贊最高的回答，當(dāng)所有人都沉溺在其中自得其樂時(shí)，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰(zhàn)各種未知的可能性。
資深自律達(dá)人帶你通過自律筑就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直面的問題，從潛意識(shí)上克服悲觀畏難心態(tài)，根治懶癌拖延癥，學(xué)會(huì)在克制中取勝，不被物質(zhì)和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態(tài)，不給自我設(shè)限……這不僅僅是一本帶你走向自律的行動(dòng)攻略，更是收獲美好人生的心靈圣經(jīng)。30天，讓我們來(lái)做行動(dòng)派，讓自律帶你走向多姿多彩的美好人生。


作者簡(jiǎn)介

小野：所有的蛻變，是從堅(jiān)持自律開始的
旅日作家，設(shè)計(jì)師，親身體驗(yàn)由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強(qiáng)的生活方式。她堅(jiān)信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去面對(duì)和解決人生中的種種痛苦和執(zhí)念。已出版《極簡(jiǎn)力》。


聲音（0）評(píng)價(jià)（280）