做自己喜歡的事
53
有事沒事多笑笑
俗話說得好,“人生多坎坷,一笑化清風(fēng)!”
如果一個人太執(zhí)著、太計(jì)較、太強(qiáng)求,臉上就只有苦沒有樂了。凡事別太往心里去,心中有事世間小,心中無事一床寬。
不管碰到大事小事,日子怎么過總會過去,還是多笑笑。
生活就是,你笑得多了,笑得久了,好像真就沒那么難了。
多做喜歡的事
喜歡讀書,就抽空多讀幾本;喜歡烹飪,尋個周末多做幾道;喜歡花草,就去花卉市場多捧幾把帶回家......
只有多做自己喜歡的事,一個人心里的滿足感才容易被填滿。
想遠(yuǎn)行,就找時間去;只想休息,拉上窗簾蒙上被子,睡個昏天暗地。
不管在什么年紀(jì),都會有磨人的煩心事。不用放在心里,多做自己喜歡的事,會發(fā)現(xiàn)生活就是明朗可愛的。
心情不好,少說多整理
一位詩人寫過這樣一句話:“有一天,把屋里的紙門重新裱糊了一遍,因此這一天就心平氣和了?!?br />
心情不好的時候,很多牢騷話,不必一定要倒給誰聽。沒有誰喜歡接收消極情緒,再親的關(guān)系,也會有所抵觸。
不妨轉(zhuǎn)移注意力,心情糟糕時,少說話多去整理房間、整理家。
一通心無旁騖地打掃下來,汗也出了,家也整潔了,心情也跟著明亮起來。
日常多說謝謝
無論與誰相處,都經(jīng)常說“謝謝”。
一句“謝謝”簡單卻真摯,幫助的人聽到這一聲心是暖暖的,被幫助的人說一聲心是熱熱的。
有些時候,不經(jīng)意的一句感謝,也許能給別人帶去一整天的好心情。
不吝嗇夸獎
大方一點(diǎn),不用吝嗇對別人的欣賞。
生活中,得到別人的認(rèn)同是件開心的事,同樣地,認(rèn)同別人也一樣很重要。
有位作家曾說:“人活著還真是件美好的事,不在于風(fēng)景多美多壯觀,而是在于遇見了誰,被溫暖了一下,然后希望有一天,自己也成為一個小太陽,去溫暖別人?!?br />
“你好厲害”,“你好優(yōu)秀”,發(fā)自內(nèi)心去表達(dá)對他人的欣賞。這種欣賞,是會相互傳遞的。
享受獨(dú)處
有人問:“為什么我們與每個人相處都很好,可還是會不快樂?”
原因很簡單,因?yàn)槲覀兌荚诳紤]如何變得合群,如何更受大家歡迎,卻忽略了最重要的一點(diǎn):如何與自己好好相處。
能合群是好事,但不必通過合群去證明自己。
圈子,不必強(qiáng)融。
一個人,要能享受獨(dú)處的快樂。比如,散步、聽音樂、看電影、讀書......
這些獨(dú)處時讓自己更充實(shí)的事,其實(shí)比去合群更舒服。
定期存錢
卡里有錢,心里就有了底氣。開源節(jié)流,也為自己的定期儲蓄做好計(jì)劃。
例如有人就會把每月工資劃出一小筆,作為自己的應(yīng)急金,積少成多,有備無患。
生活往往就是,越是怕什么,越是來什么,當(dāng)急需要用錢自己卻拿不出來的時候,往往是很頭疼的。
對于成年人來說,最好的安全感,是卡里有存錢。
存?zhèn)€底氣,也存?zhèn)€安心。
健康意識常在
人在病中,就能知道吃得下行得動,健健康康的,是多好的一件事。
定期體檢,這一項(xiàng)要常記在心。自己的健康,要自己把控。
生活中,把習(xí)慣保持好,才能越活越好。
愿你我,都能如此。希望接下來的日子越來越好,得到自己想要的東西,做到自己想做的事情。
相關(guān)推薦
換一批
- 墨菲定律:每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)丨只要有可能,就一定會發(fā)生一個志遠(yuǎn)
- 認(rèn)知覺醒:開啟自我改變的原動力丨奧運(yùn)冠軍許昕推薦丨深度學(xué)習(xí)應(yīng)用,銳意身心改變:提升自控力、專注力、學(xué)習(xí)力丨清醒成長進(jìn)步,何懼焦慮迷茫人郵知書
- 蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 不苛刻自我,不歸咎原生家庭,承擔(dān)人生責(zé)任,學(xué)會真正獨(dú)立丨心理學(xué)心理咨詢?nèi)腴T讀物喜馬加油站
- 人間清醒:底層邏輯和頂層認(rèn)知 | 迷茫者的開悟之書浙江人民出版社
- 被討厭的勇氣丨阿德勒勇氣心理學(xué)全8冊丨活在當(dāng)下、課題分離、直面我能改變的人生一個志遠(yuǎn)