一本書讀懂中醫(yī)養(yǎng)生 | 陰陽五行、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生

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本書立足于百姓生活，以實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，用生活化的語言，引領(lǐng)你進(jìn)入中醫(yī)養(yǎng)生的殿堂。結(jié)合當(dāng)今國人的生活特點(diǎn)，以我們?nèi)粘Ｉ畹狞c(diǎn)滴為切入點(diǎn)，傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質(zhì)。保養(yǎng)得宜，自然無病痛。?


理論與臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的博士生導(dǎo)師，透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識，介紹陰陽五行養(yǎng)生法在中醫(yī)養(yǎng)生中的重要作用和實(shí)際應(yīng)用，詳細(xì)解說五臟六腑和身體健康的關(guān)系，可據(jù)以輕松掌握自己的體質(zhì)，選擇*自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，遠(yuǎn)離病痛侵襲。?


全面闡釋了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)涵，包括中藥養(yǎng)生、氣血養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、食補(bǔ)養(yǎng)生等等，內(nèi)容涉及生活中的方方面面，是一本匯集古今中醫(yī)養(yǎng)生精華的實(shí)用手冊。?


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