每天10分鐘｜安靜你我他
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專輯主播
簡(jiǎn)介：冥想、靜坐需要有更好的方法引導(dǎo) 分享個(gè)人靜坐雙盤冥想16年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì) 讓冥想更科學(xué) 讓生活因?yàn)橼は敫匈|(zhì)量和高度，冥想是開啟個(gè)人智慧的必經(jīng)之路……
