用10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，詮釋10種不焦慮的活法。
以多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉，
一生善妒、終落得凄涼下場的末代皇后婉容，
在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，
壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺，
10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，10種滋味各異的人生，
深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負面情緒，細致講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。
作者簡介
李筱懿，作家，媒體人。女性生活平臺 "靈魂有香氣的女子"創(chuàng)始人，以"成長比成功更重要"的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《靈魂有香氣的女子》《先謀生，再謀愛》《氣場哪里來》等。
2014年7月，開設(shè)女性主義原創(chuàng)自媒體矩陣"靈魂有香氣的女子"，包括系列圖書、公眾號、廣播、視頻，分享生活微智慧，輸送情感正能量，與500萬城市女性共同成長。
在《魯豫有約》聯(lián)合新榜發(fā)布的"2016值得關(guān)注自媒體"榜單中，李筱懿所創(chuàng)立的公眾號"靈魂有香氣的女子"被授予了"有溫度自媒體"，同時被稱為了"自媒體平臺溫暖力量的輸出者"。
祖仙Alien
聽完這本書，學(xué)到了如何面對自己的情緒，如何合理處理情緒。處理情緒的方法因人而異，但是不違法不觸犯道德觀念的情況下不應(yīng)該有對錯之分?；ヂ?lián)網(wǎng)時代很多人迷戀于鋪天蓋地席卷而來的各種捷徑關(guān)系公式與套路，很慶幸自己是少數(shù)人，能夠認真聽讀這些包含歷史、文學(xué)、科學(xué)研究報告的書籍，學(xué)習(xí)真的是唯一能讓我變得平靜的方式了。 書中提到的很多書籍我是高中讀過的，但是當(dāng)時由于語言及理解能力，幾乎沒有系統(tǒng)全面的讀懂，打算二刷所有讀過的書。
四月一日_rz
這是一本很棒的書籍，通過晨曦老師的聲音演繹變得更加精彩了，喜歡~
聽友197205504
主播聲音好聽，超級喜歡，提升自己的好文章
天涯赤子芳心
這本書真的很棒，也是聲音的魅力，是主播的功勞，聲音很自然干凈，制作也很棒，謝謝主播帶我們走進這本書。這本書的內(nèi)容值得反復(fù)收聽，反復(fù)琢磨，這本書帶給我的影響和震撼很大，內(nèi)容很豐富，切入點很自然，解析也很通俗易懂，也沒有亂七八糟膚淺的雞湯，很貼切，能聲入人心。 續(xù)說：我本人也是一個敏感的人，聽了這本書，我感覺敏感帶給我的負面情緒和影響小了許多，以前總是被敏感的性格困擾著，現(xiàn)在更加了解了敏感的本質(zhì)，敏感的人雖然情緒豐富，但不代表一定是情緒化，情緒化的人也不一定敏感。
東蘭卡普
作者的切入點特別好，主播講得也很好，很容易聽進去，并且很受益：每個人都應(yīng)該堅定的發(fā)現(xiàn)自己的價值，遠離總是打擊自己的人，學(xué)會收集正能量，和自己建立深層次的情感聯(lián)系，成為更好的自己。
冰雪伊露
主播的聲音非常喜歡，書中的內(nèi)容也非常有趣，可以從中學(xué)到很多東西，感謝主播，感謝作者。
歷歷云南
好聽，最近剛好遇到情緒低落，有啟發(fā)
gulyar0504
挺精彩的，聲音也好聽！挺喜歡??????
康斯坦丁健
是個可讀的一本書，我收藏
忘記過去的人生
聽完本書對我很有意義，書中的內(nèi)容很豐富和精彩，這是一本值得收藏和學(xué)習(xí)的書，感謝讀者的深情演繹。聽完本書對我很有啟發(fā)，以前的我是一個敏感又多疑的人。想的比較多，情緒也很容易受別人的影響，不太會控制自己的情緒，聽了本書讓我學(xué)習(xí)到很多，自己的情緒要學(xué)會控制，別人說的話和自己無關(guān)是自己想的太多，現(xiàn)在的自己學(xué)著慢慢的控制自己的情緒，讓自己多學(xué)習(xí)讓自己忙起來，提升自己讓自己越來越優(yōu)秀！