洞見：每一天的能量金句丨停止精神內(nèi)耗，重啟內(nèi)心秩序｜深夜讀書，療愈疲憊身心丨舒緩助眠

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現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏越來越快，慢慢地，內(nèi)卷、內(nèi)耗充斥著心靈……

很多時候會突然感到對生活的無能為力、疲憊不堪。

我們需要一些精神的鼓舞，一些語言文字的力量，去感染心靈，帶動靈魂的松弛。

每天一個金句，或來自名人的話，或來自歌詞，或來自禪語……

拒絕精神內(nèi)耗，重啟內(nèi)心秩序，療愈心靈

讓我們重新?lián)碛邢蛏先松挠職狻?br />

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