你今天心情好嗎？如果情緒欠佳，就隨便聽聽吳小美說說心理那點事，不知不覺心里就平靜了。生活中的煩惱除了你都懂的道理，還有一種從心理學(xué)角度的解釋。許多今天的難題，需要追溯到童年才能解決；有時候無論怎么努力都在原地，是因為你在用自己的缺陷跟人家的優(yōu)勢拼。人可以了解世界，但很難了解自己。
焦慮抑郁怎么辦？腦子停不下來胡思亂想怎么辦？等等，這個專輯每個小段一兩分鐘，從任何一段聽都可以。涉及個人成長、情緒管理、親密關(guān)系、職場人際等。人過得好不好，不是物質(zhì)決定的，是內(nèi)心的感受，如何保持愉悅健康的情緒？這是一項跟每個人相關(guān)的技能，心理學(xué)就是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)。
吳小美
國家二級心理咨詢師
婚姻家庭暨離婚冷靜期輔導(dǎo)師
LGBT群體友善咨詢師
接受后現(xiàn)代敘事對話實踐及拉康精神分析系統(tǒng)訓(xùn)練
擅長處理焦慮抑郁情緒問題、婚戀情感、青少年身心發(fā)展問題、原生家庭關(guān)系等問題
我相信人的問題煙火中來，必定要回到煙火中解決。心理咨詢不是什么高深的學(xué)問，我只是一位陪伴者，在你感到最難熬的時刻，聆聽情緒背后的故事，陪著你走出陰霾，重歸多彩的生活。
