從倦怠到突破
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不只是你，這種職業(yè)倦怠正在整個社會蔓延，沒有人想要刻意進入倦怠狀態(tài)，卻無法避開。人們的精神與身體受困于工作，思想陷入迷茫，不知如何化解。
本書作者提出，要解決這個問題，我們必須擁有復原力，通過管理精力擺脫使身體耗竭的思想和行為。如果我們能有意識地控制自己的能量，將其分配到我們生活中最重要的事情上，我們克服倦怠的問題就會取得突破。本書提供了一個具體而深入的能量分析方式，包括四大關(guān)鍵維度，即從頭、心、手和幽默感著手，突破倦怠期。通過閱讀這本書，我們可以理解自己為何精疲力竭，檢查阻礙自己放松、補充能量的思維和習慣，了解如何恢復元氣，從而重燃生活熱情。
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專輯主播
簡介：英特萊德培訓系統(tǒng)培訓網(wǎng)(interNET Service Corporat-ion)又稱耶格系統(tǒng)，由耶格和其他IBO (independent bussiness owner,獨立生意擁有人，獨立生意經(jīng)營者)于1973年建立，在全世界90多個國家和地區(qū)為數(shù)百萬人提供有關(guān)商業(yè)運作，經(jīng)濟管理，生活家庭等各個方面的資訊和培訓，使成千上萬的人獲得事業(yè)家庭的雙豐收。耶格系統(tǒng)的工作職責：專門培訓人們在二十一世紀如何正確思考和正確創(chuàng)業(yè)的! 給普通人提供一個創(chuàng)業(yè)平臺,提供一個2到5年的個人事業(yè)機會!
