正念療愈

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安靜祥和是心的本性。借著本書(shū)，我們將學(xué)習(xí)如何放下憂(yōu)慮和痛苦，讓喜悅的本心閃耀。情緒是可以轉(zhuǎn)化的，喜悅不僅唾手可得，更是我們天賦的權(quán)利，我們不應(yīng)被憂(yōu)慮和痛苦宰制。
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