好孕正念|生出聰明寶寶新魔法

41.6萬(wàn)
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“不當(dāng)禪師你也可以練習(xí)正念減壓法！作為一個(gè)充滿(mǎn)七情六欲的普通女子，我只想分享給你們自己的發(fā)現(xiàn)、收獲和喜怒哀樂(lè)。正念，是練習(xí)歸心、舒壓的一種方法，不是刻意追求出世悟道，現(xiàn)世的關(guān)鍵還要落實(shí)在生活，養(yǎng)成覺(jué)知當(dāng)下的生活習(xí)慣，才是走心姐走你的主要方式。通過(guò)練習(xí)正念的方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，你就是自己的人生導(dǎo)師。幸福不難，就看你生活的走不走心。 ? ” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——走心姐? ? ? ? ?



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