抑郁癥自救【心理干貨】

聽友74497997

我也是一名抑郁、焦慮癥患者，通過學(xué)習(xí)我知道，所有的心理疾病其實質(zhì)是能量太低導(dǎo)致的，我們要改變錯誤的思想觀念，扭轉(zhuǎn)負(fù)面的思維模式及情緒，就可以從心理問題中走出來，我現(xiàn)在好了，感到生活很美好，希望大家都能早點好起來

桐桐鼓J

我是看著李宏夫老師的書從抑郁癥中一點點走出來的。感恩遇見。

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身體不好，沒錢，沒事業(yè)，一直想去死，怎么辦

奧利奧小姐_vr

兩年多沒有工作，躲在陌生城市的出租屋里，不出門，不想見任何人，不想和任何人交集，睡不著，又怕死又想熬死自己，每天累到不行再睡，這世界那么多人猝死什么時候才能輪到我……覺得自己一無是處，覺得我好多余，怎么樣才能變好起來，發(fā)泄一下，抱歉

背影PARMA

有幫助，戰(zhàn)勝抑郁最好的辦法是認(rèn)識它…了解它…接納它…遠(yuǎn)離它…

陸容玄

其實我很少把我的抑郁情緒和自殺行為歸為抑郁癥。我從小就安靜內(nèi)斂，長大了也跟周圍世界格格不入，我想著融入進(jìn)去，卻發(fā)現(xiàn)我根本就不能理解這個世界。 我覺得活著和死去對于我來說沒有意義，我經(jīng)歷過嚴(yán)重傷害，傷害刻在了骨子里，讓我從痛苦的孤獨(dú)走向了瘋狂的毀滅，我差點死掉瘋掉，我為了擺脫痛苦尋找道佛神甚至鬼，我恨著這個世界，但我又保佑世人獲得幸福，我身處黑暗，但我的心向光明。如果人有來世，我希望我沒有，希望能魂飛魄散灰飛煙滅，這個世界很美麗，但我不會再來了。

鹿苑_陽恭喜

全是干貨，條理清晰，聽完收獲很多，會推薦給朋友聽，謝謝你的分享。????????

抑郁癥中醫(yī)治療

抑郁癥根本是虛癥，完全可以通過中醫(yī)治愈，中醫(yī)也是治愈抑郁癥的最佳途徑～

聽友196684250

非常不錯，對自已很有用。

上地猴

真的幫助很大，心情亂的時候能夠幫我調(diào)回來真心感謝。