活在此時此刻 一行禪師著

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生活中發(fā)生的各種突發(fā)事件，比如現(xiàn)在的疫情，封城等等，免不了會讓我們感到焦慮和恐慌，同時也總會有一本書把我們帶回到當下，讓我們感到平和。

幾年前一行禪師的書就幫助我在每一個焦慮的時刻回到自己內(nèi)在的平和，智慧樸實的文字，簡單的方法，在一吸一呼之間慢慢的把我?guī)Щ刈约簝?nèi)在的家，安住下來。雖然一行禪師在今年的1月22日圓寂，但是他的能量一直將守護著我，看到事事無常，安住在當下，跟隨大師的教導，回到呼吸，感受當下，保持一顆平常心。

今天開始想要跟大家一起來分享一行禪師的這本書，活在此時此刻，希望在這個特殊的時期可以帶給大家一份平靜和安定，共度難關。
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