微習(xí)慣

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簡單到不可能失敗的“自我管理法則”

一天一個(gè)俯臥撐，一天一頁書、一天50字，每天只做一點(diǎn)點(diǎn)的無負(fù)擔(dān)習(xí)慣養(yǎng)成法。