減掉內(nèi)臟脂肪

你對(duì)自己的身材，尤其是腰腹部位滿意嗎？你是否正為“大腹便便”而苦惱呢？
不用去健身房也不用跑步。只要通過控糖和一日兩餐的“半日斷食”，就可以在最初的一周之內(nèi)減掉2?3千克的體重，之后體重會(huì)逐步恢復(fù)到正常水平，并長久地保持下去。鼓出來的肚子也會(huì)在不知不覺間凹下去，并且絕對(duì)不會(huì)反彈。上述方法由馬上70歲卻仍然保持20多歲時(shí)體重的我親測(cè)有效。因?yàn)椴挥灭I肚子也不用費(fèi)力氣運(yùn)動(dòng)，所以很容易堅(jiān)持下來。用這個(gè)絕對(duì)不會(huì)失敗的飲食法和大肚腩說拜拜吧！助你終結(jié)亞健康，打造易瘦體質(zhì)。

作者

江部康二日本高雄醫(yī)院理事長，日本糖分限制醫(yī)療推進(jìn)協(xié)會(huì)代表理事他以東方醫(yī)學(xué)（漢方，針灸）為研究主軸，結(jié)合西方醫(yī)學(xué)，限制糖類飲食法，斷食療法，養(yǎng)生食療法和心理療法等，確立了具有劃時(shí)代效果的“限糖飲食法”，幫助數(shù)十萬人克服了肥胖，代謝癥候群，糖尿病等病癥。