不理性再見:劉軒的積極心理課

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每一天,我們都會(huì)經(jīng)歷各種不理性的時(shí)刻

無(wú)論是自己的壞情緒

還是社交中的壞沖突


面對(duì)這些不可避免的日常 壓力

你能否及時(shí)洞察,提前判斷并有效應(yīng)對(duì),
還是很容易讓場(chǎng)面失控,
引發(fā)自己長(zhǎng)久的負(fù)面情緒,

甚至讓人際關(guān)系更糟糕?

因?yàn)椴涣私馊说男睦矸磻?yīng)機(jī)制
所以當(dāng)不愉快的事情發(fā)生時(shí)
你不知道如何控制和解決心理上的“自然反應(yīng)”
就被動(dòng)的上了壞情緒的“賊船”

像推倒的多米諾骨牌一樣

煩惱越來(lái)越多,心情越來(lái)越差

局面越來(lái)越糟糕


這個(gè)時(shí)候,你一定學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)
辨別哪些是真的煩惱
哪些只是 庸人自擾

可是,心理學(xué)好難啊
怎么才能快速入門?

這50堂課沒(méi)有長(zhǎng)篇大論,

只有馬上就能學(xué)會(huì)的心理操作說(shuō)明。
不論是睡前、通勤還是工作間歇,

都可以隨時(shí)學(xué)習(xí)。
只用幾分鐘時(shí)間,

就能隨時(shí)進(jìn)入心理學(xué)的奇妙世界

打開認(rèn)識(shí)自己的新通道

想的再多,不如前進(jìn)一步。每一堂課,都應(yīng)該用到自己生活中,才是學(xué)有所得。

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