7天入門冥想

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聽說過冥想，但不知從何開始？
嘗試過冥想，但未能堅(jiān)持？
工作壓力大，失眠焦慮？壓抑苦悶？找不到簡單的方法讓自己放松安靜下來？

如果你有以上問題的困擾，那么就請來嘗試一下這個(gè)課程吧。
用最簡單的方法帶你一起進(jìn)入冥想，找回自我。
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