習(xí)慣力：100個(gè)受益一生的微習(xí)慣

著名心理學(xué)家、哲學(xué)家威廉.詹姆斯所說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。

優(yōu)秀就是一種習(xí)慣，不斷完善自己，讓自己養(yǎng)成眾多的好習(xí)慣，擁有無(wú)與倫比的信仰，讓自己變得足夠強(qiáng)大，在人際關(guān)系中游刃有余！

一個(gè)人的成就，取決于習(xí)慣的好壞，好習(xí)慣能將你帶入天堂，壞習(xí)慣也能將你送入地獄。既然習(xí)慣對(duì)于我們的人生來(lái)說(shuō)是如此的重要，那么養(yǎng)成良好的習(xí)慣，摒棄不利于個(gè)人前途的習(xí)慣就變得愈益重要。

然而，好習(xí)慣的養(yǎng)成和壞習(xí)慣的消除并非朝夕之功，也不是隨隨便便就能達(dá)成的事，所以就需要慢慢地來(lái)改變自己的習(xí)慣，從而改變自己的人生。

本專輯從影響一生的習(xí)慣入手，從工作、生活、學(xué)習(xí)、健康等不同方面和角度，講述哪些習(xí)慣是我們必備的，哪些習(xí)慣是我們應(yīng)堅(jiān)決改變的，哪些習(xí)慣是可以改進(jìn)的。

讓我們總結(jié)自己性格的角角落落，體味生活的方方面面，慢慢養(yǎng)成足以讓自己快慰一生的良好習(xí)慣。