每日冥想 | 和自己相遇

這是我自己每天中午都會花點時間休息時常聽的放松引導(dǎo)

有時候我們說的太多，聽得太少

有時候我們過于向外尋求關(guān)注，很少向內(nèi)關(guān)照

當(dāng)我們靠近自己的”心”的時候，常常會開啟一段奇妙的旅程......