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超級自控力

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超級自控力

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創(chuàng)造奇跡的不是天才，而是自控力！要想征服世界，首先征服自己！沒有自控力就沒有好習慣，沒有好習慣就沒有好人生。放縱容易，自控不易，且學且珍惜，一切積極的改變，都從你的自控力開始。

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正序?|?倒序

超級自控力——前言
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2年前
第一章破解情緒的密碼掌控情緒的開關(guān)1克制沖動，別逞一時之快
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2、警惕“踢貓效應”，不要將怒氣轉(zhuǎn)嫁他人
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2年前
控制了情緒，就控制了世界
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氣大傷身，何必為小事生氣
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克服恐懼情緒，做個勇敢的人
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緩解壓力，排除不良情緒的干擾
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靜下心來，遠離浮躁的情緒
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第二章駕馭習慣,將命運掌控在自己手中1.習慣形成性格,性格決
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2、擺脫思維定式，別在過去的思維模式中打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
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3、維持現(xiàn)狀就是掉隊，養(yǎng)成敢于冒險的習慣
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4、言出即行，養(yǎng)成立即行動的習慣
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5、業(yè)精于勤荒于嬉，勤奮是個好習慣
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6、消除猶豫不決的行動障礙，培養(yǎng)堅決果斷的習慣
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7、不要輕言放棄，堅持到下一分鐘就是成功
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第三章改變心態(tài)，由內(nèi)而外控制自己1、凡事往好處想，人也會快樂
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2、不能改變他人，那就改變自己
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內(nèi)心有陽光，世界才會透亮
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充滿熱情，讓生活多一份活力
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專輯主播

接納靜待花開

簡介：喜歡讀書，喜歡朗誦，用自己的愛好讓自己綻放！

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