什么是健康？

5.6萬(wàn)

安利你健康的每一處細(xì)節(jié)，每天來(lái)我這里聽(tīng)一聽(tīng)，讓健康成為一種生活方式！

聲音（115）評(píng)價(jià)（1）

正序?|?倒序

春季養(yǎng)肝篇——腰膝酸痛先保肝
127
1年前
春季養(yǎng)肝篇——保護(hù)雙眼先護(hù)肝
110
1年前
春季養(yǎng)肝篇——過(guò)敏體質(zhì)先調(diào)肝
130
1年前
三伏天長(zhǎng)達(dá)40天！補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，趁熱養(yǎng)生
1535
2年前
膳食纖維為什么被譽(yù)為“腸道守護(hù)者”？你真的了解它嗎
1146
2年前
盛夏是腦出血高發(fā)季，權(quán)威專(zhuān)家教你防范風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)腦活力！
1224
2年前
大暑養(yǎng)生“清”與“靜”
1039
2年前
警惕廚房里的“四大殺手”！小心它們偷走家人的健康！
1157
2年前
肝臟的求救信號(hào)！你知道嗎？
1237
2年前
大腦的“健康溫度”是40攝氏度？
1135
2年前
6類(lèi)人最容易缺維生素D
1197
2年前
炎炎夏日，身體剛需的維生素竟然被“它”偷走了！
1256
2年前
養(yǎng)生必先養(yǎng)五臟！
1355
2年前
當(dāng)代年輕人的健康，有多少是從不吃早餐開(kāi)始垮掉的
1292
2年前
每天注意膳食纖維的攝入量和從哪里攝入膳食纖維
1277
2年前
離不開(kāi)空調(diào)的三伏天，警惕「空調(diào)病」找上門(mén)
1386
2年前
心臟病也【看臉】
1476
2年前
寒露養(yǎng)生，潤(rùn)字當(dāng)頭
1600
1年前
敏感肌秋季最強(qiáng)護(hù)膚攻略
1661
1年前
這4種蔬菜小心吃錯(cuò)
1811
1年前
人人都怕癌，但癌細(xì)胞竟然最怕他
2112
1年前
影響健康，不僅影響血糖，還會(huì)引起這些疾病
2141
1年前
不吃早餐和不吃晚餐，哪個(gè)對(duì)健康影響更大
2480
1年前
聽(tīng)說(shuō)今天立冬了！但是你知道立冬如何提高免疫力嗎？
2596
1年前
冬季五臟易“上火”？五種食補(bǔ)，讓你和“上火”說(shuō)拜拜！
2811
1年前
想補(bǔ)蛋白質(zhì)，又擔(dān)心攝入過(guò)多脂肪的人，你們的福利來(lái)了！
2795
1年前
輕松減肥，菌群種類(lèi)決定食欲（上）
2793
1年前
輕松減肥，菌群種類(lèi)決定食欲（下）
3005
1年前
為什么說(shuō)：萬(wàn)病始于腸
3755
1年前
別小看電解質(zhì)水
840
1年前
全民都在囤的維生素C
432
1年前
年夜飯吃對(duì)了降血脂、補(bǔ)肝臟，吃不對(duì)，不止是長(zhǎng)胖！
355
1年前
用營(yíng)養(yǎng)早餐喚醒新年的第一天，一睜眼就養(yǎng)生！
377
1年前
過(guò)年比上班還累？春節(jié)熬夜，把傷害降到最低
311
1年前
長(zhǎng)白發(fā)的位置，暗示你的身體狀況
157
1年前
“內(nèi)分泌失調(diào)”到底是什么？很多人說(shuō)不清
122
1年前
科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康
120
1年前
你知道嗎？養(yǎng)肝等于養(yǎng)命！
131
1年前
70%的慢性病是隱形饑餓惹的禍（下）
117
1年前
70%的慢性病是隱形饑餓惹的禍（上）
113
1年前
從炎癥到癌癥，到底有多遠(yuǎn)？
121
1年前
營(yíng)養(yǎng)跟得上，擁有好心臟
118
1年前
怎樣做到：深度睡眠
97
1年前
肚子一直減不掉，是少做了這件事？
94
1年前
春季養(yǎng)肝篇——傷肝習(xí)以為常，養(yǎng)肝刻不容緩
111
1年前
春季養(yǎng)肝篇——四季養(yǎng)生肝先行
119
1年前
春季養(yǎng)肝篇——優(yōu)質(zhì)睡眠先養(yǎng)肝
103
1年前
春季養(yǎng)肝篇——有效減肥先懂肝
101
1年前
春季養(yǎng)肝篇——優(yōu)質(zhì)睡眠先養(yǎng)肝
144
1年前
告訴媽媽?zhuān)绾勿B(yǎng)生
154
1年前
夏天到了，你的水果吃的正確嗎
154
1年前
更年，人到中年的驛站——第一課
79
6月前
做好健康預(yù)案，更年期也能“無(wú)癥狀”度過(guò)——第二節(jié)課
170
6月前
更年期是后半生健康管理的重要窗口——第三課
54
6月前
重視更年期情緒，擁有送吃的家庭關(guān)系——第四課
66
5月前
指甲蒼白、豎紋、突出，竟是心臟在報(bào)警？千萬(wàn)要注意！
92
5月前
警惕年輕人成腸癌“新寵”！別再忽視這些癌癥的「助燃劑」！
32
5月前
回歸自我，迎接“更”美生活——第五課
50
5月前
「肌肉量」不足，代謝和壽命都會(huì)受影響！吃動(dòng)平衡給身體存「肌力」！
54
5月前
乳腺增生，5個(gè)女性有3個(gè)中招，別慌！
46
5月前
春季「養(yǎng)脾胃」正當(dāng)時(shí)！脾胃不好的人，這樣養(yǎng)就對(duì)了！
36
5月前
好碳水VS壞碳水，您會(huì)區(qū)分嗎？教您最長(zhǎng)壽的「碳水」吃法！
65
5月前
春季養(yǎng)肝「黃金期」，做好這4件事，效果翻倍！
66
5月前
春季來(lái)了，頭發(fā)總是大把地掉？「元兇」終于找到了！
48
5月前
春季「養(yǎng)脾胃」正當(dāng)時(shí)！脾胃不好的人，這樣養(yǎng)就對(duì)了！
60
5月前
您的臉色是身體的「晴雨表」一定要注意！
101
5月前
時(shí)間不對(duì)，養(yǎng)胃白費(fèi)！
119
5月前
側(cè)臥好，還是平躺好？這個(gè)睡姿，脊柱最喜歡！
115
5月前
4種常見(jiàn)的「早餐經(jīng)典組合」竟是錯(cuò)誤吃法！您中招了嗎？
203
5月前
早上空腹「喝水」到底好不好？這4種水別亂喝！
171
4月前
6000萬(wàn)人面臨聽(tīng)力下降，千萬(wàn)別忽視這個(gè)重要器官的保養(yǎng)!
296
4月前
您的「法令紋」，竟和脾胃健康有密切關(guān)聯(lián)！
105
4月前
年紀(jì)越大，骨頭越「脆」！除了補(bǔ)鈣，這些營(yíng)養(yǎng)也很重要！
98
4月前
符合這個(gè)指標(biāo)，您可能處在「糖尿病前期」！
111
4月前
這種水果的胡蘿卜素與維C含量原來(lái)這么高！現(xiàn)在吃，正當(dāng)時(shí)!
81
3月前
別生氣！研究證實(shí)，生氣僅8分鐘就傷血管！
63
3月前
「青光眼」致盲不可逆，許多人患病卻不知道！
36
3月前
牙齦出血?jiǎng)e不當(dāng)回事！可能是疾病信號(hào)！
53
3月前
愛(ài)吃醋和不愛(ài)吃醋的人，誰(shuí)更健康？
45
3月前
守住胰腺，就是守住生命線(xiàn)！從這5件小事做起！
69
3月前
一天中這4個(gè)時(shí)間最容易發(fā)胖，熬過(guò)去就能瘦！
43
3月前
被胃病盯上的人，最喜歡這樣吃飯！現(xiàn)在改還來(lái)得及！
44
3月前
體重越大，腦子越差？
31
2月前
睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)這5種不適，要警惕心臟問(wèn)題！
38
2月前
睡覺(jué)出現(xiàn)4個(gè)癥狀，需警惕「血糖升高」！
30
2月前
骨質(zhì)疏松是「靜悄悄的流行病」，為什么偏愛(ài)女性？
35
2月前
嘴唇出現(xiàn)5種顏色，可能健康出問(wèn)題！
37
2月前
夏季是尿路感染高發(fā)期，這5種情況需警惕！
56
2月前
補(bǔ)鈣健骨，提升免疫力，維生素D到底有多神奇？
26
2月前
血液好不好，看皮膚就知道！
38
2月前
「血常規(guī)」里藏著哪些秘密？95％的人都不知道！
42
2月前
蒸米飯時(shí)1個(gè)小改變，能幫全家平穩(wěn)血脂、血糖，快收藏！
56
2月前
今年三伏不一般，晚入伏有這些禁忌，照顧好自己！
53
2月前
脂肪肝最怕「抗性淀粉」？很多食物都含有它，每天吃一點(diǎn)！
50
2月前
睡眠不足，容易引起炎癥
49
2月前
總是凌晨三四點(diǎn)自然醒的人，可能是身體這2處「堵」住了！
46
1月前
體檢發(fā)現(xiàn)「肺結(jié)節(jié)」嚴(yán)重嗎？這4類(lèi)人群要重視！
47
1月前
蒸米飯時(shí)1個(gè)小改變，能幫全家平穩(wěn)血脂、血糖！
46
1月前
體檢發(fā)現(xiàn)輕度「脂肪肝」，別不當(dāng)回事！想要逆轉(zhuǎn)做好這5點(diǎn)！
56
1月前
傷腰就是傷命！這5個(gè)動(dòng)作最傷腰！
35
1月前

專(zhuān)輯主播

王依棠

1831 12 3.5萬(wàn)

簡(jiǎn)介：? 聲控?聲優(yōu) ? 喜馬拉雅優(yōu)秀助教 ?有聲小說(shuō)演播者?用我的聲音治愈你的心靈?人生并沒(méi)有什么最好的選擇，任何選擇都要付出代價(jià)關(guān)鍵的問(wèn)題是自己愿意付出什么代價(jià) ?

TA的專(zhuān)輯

什么是健康？

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