每天更新一集
預(yù)計(jì)120集
有可能爆更
經(jīng)典語(yǔ)錄
1.理應(yīng)是家庭港灣的家庭真的會(huì)叫人受傷？其實(shí)這么詢問的人心中往往已經(jīng)有了答案。而我們都知道，家人之互相傷害絕非故意，乃是太多的善意與太多的在意。
2.自我疼惜與自我照顧時(shí)一種負(fù)責(zé)任的心態(tài)，這不是說要對(duì)別人封閉自己，而是更優(yōu)先地向自己開放。
3.要對(duì)不完美的人生中不完美的他人有份寬諒的成熟心態(tài)，尤其是原生家庭中的親人。
4.真正良性的教養(yǎng)，應(yīng)是在幫助他尋回他自己成人的能力。
5.我們常以為有受傷內(nèi)在小孩的人都是那種和善、安靜、又在長(zhǎng)期受苦于人。但事實(shí)上，這名受傷的內(nèi)在小孩經(jīng)常都要為這世界上的許多暴力和殘酷事情負(fù)起責(zé)任的。
6.每個(gè)孩子都需要有人無(wú)條件的愛他們，至少一開始的時(shí)候。不然就無(wú)從認(rèn)識(shí)自己的身份。
7.一個(gè)沒學(xué)會(huì)信任的人，會(huì)混淆了熱情與親密、著迷與關(guān)懷、控制與安全，弄不清這些情況的差異性。
8.我們生命中的主要激發(fā)動(dòng)力是情緒。恐懼可以讓我們規(guī)避危險(xiǎn)，悲傷讓我們落淚，情緒就是最基本的力量。
9.一個(gè)人會(huì)借著意外來達(dá)到對(duì)自己施以懲罰的目的。
10.如果你不知自我為何，就無(wú)法與人親近，你會(huì)忘了假我只是別人撰寫的劇本而產(chǎn)生的一幕戲而已。
11.一個(gè)人建立強(qiáng)烈自我意識(shí)的方式之一，便是發(fā)展強(qiáng)固的疆域界限。
12.當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)槭韬龌蚺按芰藗?，他的疆界就受到了破壞。一旦少了?qiáng)固的疆界，我們就不知道哪里才是自己的盡頭和別人的起點(diǎn)。
13.有毒的羞恥感是造成內(nèi)在受傷孩子的核心因素。
14.本身存在感的喪失是一種精神上的破產(chǎn)。
15.卡爾榮格所說的合法受苦就是我要擁抱我原始的痛苦。
16.唯一的出路，便是走過去。
17.你不可能醫(yī)治那些你無(wú)法感覺到的情感。
18.沒有一位父母是完美的，而且將來也不會(huì)有。
19.棍杖和石頭能打斷你的骨頭，但咒罵對(duì)你的傷害卻更深。
20.正式表白的信息能使昏迷病人的心臟與呼吸頻率產(chǎn)生改變。
21.重復(fù)性的積極正面的信息，是情緒的滋養(yǎng)品。
22.來安慰你的人，他的意思是要幫助你，但實(shí)際上卻是阻止了你，使你無(wú)法去做那件對(duì)你最有幫助的事，讓你去感受你的感受。
