如何平衡情緒 提升家庭幸福感與生活品質(zhì)？

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我原來(lái)覺(jué)得情緒是洪水猛獸，敬而遠(yuǎn)之，你怕它么？
如果生而為人就避免不了七情六欲，情緒只是一個(gè)人真實(shí)的情感狀態(tài)，我們應(yīng)該如何看待它？生活中我們?nèi)绾稳テ胶馇榫w，才能夠讓它不傷害自己和他人？
難以置信的是，當(dāng)我知道了如何與情緒和平相處，讓它順暢流動(dòng)、轉(zhuǎn)化后，我居然收獲了更高的生活品質(zhì)，體驗(yàn)到了更多家庭的幸福感，我終于體會(huì)到了什么叫“情緒無(wú)小事”，雖然我也是一個(gè)情緒課程的初學(xué)者，但仍然情不自禁的想要把我收獲到的一切，分享給更多人。希望聽(tīng)到我在平衡情緒的成長(zhǎng)故事時(shí)，大家也有所收獲！
專輯主播

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簡(jiǎn)介：人生很短，每個(gè)人想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想都不同，至少不要忘記人生值得擁有夢(mèng)想，無(wú)論它看起來(lái)是多么遙不可及或者異想天開(kāi)，它都值得我信仰并為之付出努力，當(dāng)我到了白發(fā)蒼蒼、步履蹣跚的年紀(jì)時(shí)，我知道我的人生意義是什么？

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