幸福的方法

書用積極心理學(xué)的最新科學(xué)研究成果和傳統(tǒng)智慧精華，教給你提升幸福指數(shù)的方法。成千上萬(wàn)的哈佛學(xué)生通過(guò)泰勒博士的課程，找到了快樂(lè)、幸福和持久的滿足感。那么你呢？

幸福，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。讀這本書，按書中的方法去思考和堅(jiān)持練習(xí)，你便開(kāi)始踏上了獲得持久快樂(lè)、幸福和滿足感的旅程。