摸索很久后核心理論（置頂一條加六月底四條）為修復大于損傷如何加快恢復，自我調(diào)養(yǎng)為主要方式，包括減少用眼，八段錦，運動，刮痧，早睡，按摩等，2020年2月確診為干眼癥，2022年1月復發(fā)瞼緣炎，初期眼睛每天看半小時，目前癥狀明顯減輕，但仍在恢復，你也可以的，一起來吧! （叉腰）
